Blocchi profondi, emozioni potenti, esercizi per dare e ricevere amore su ogni livello; pochi minuti di meditazione col respiro al giorno, per dare una svolta alla propria vita

Le 10 tecniche che imparerai

1. Meditazione per sentirti stabile e al sicuro
2. Pranayama per ritrovare e mantenere centratura ed equilibrio
3. Visualizzazione per mettere in comunicazione parte maschile e femminile del cervello
4. Meditazione per disintossicarti dalle tossine in eccesso
5. Esercizio per sentirti più carica e vitale
6. Tecnica per risvegliare/incrementare il piacere sessuale
7. Meditazione per recuperare le energie disperse
8. Respirazione per supportare/facilitare i processi di guarigione (non può sostituirsi alle cure mediche, ma può aiutarle a funzionare meglio e più rapidamente)
9. Pranayama per distendere i nervi e ritrovare la pace emotiva
10. Meditazione per rilasciare paure e memorie del passato, credenze e convinzioni inutili, e in generale tutto ciò che ostacola la felicità

Prima di procedere sul discorso ci tengo a farti sapere che al termine di questa pagina troverai una risorsa molto utile per migliorare e prosperare nel quotidiano a partire dalla tua salute fino ad arrivare, più in generale, al tuo benessere personale. Ma ne parleremo meglio dopo e adesso procediamo!

La meditazione ti sta chiamando se…

Desideri liberarti da quei blocchi profondi con cui per anni ti sei sabotata da sola, e sintonizzarti su una lunghezza d’onda di pace, vitalità, piacere e gioia di vivere;
vuoi dire Basta! alle emozioni negative con cui ti avveleni, e imparare a goderti la vita in ogni suo colore;
vuoi esercitarti a dare e ricevere amore su ogni livello, sorridendo ogni giorno per gratitudine, allegria e soddisfazione profonda.

Sono una grande fan della meditazione perché mi ci sono davvero salvata la vita!
Ho cominciato a praticarla in adolescenza, quando soffrivo per problemi di famiglia, problemi relazionali e importanti disagi nel rapporto col corpo e l’alimentazione. Con la meditazione mi sono salvata salute e vita.

Ho imparato ad attivare, partendo da dentro di me, le risorse per affrontare tutte le problematiche, anche quelle che sembravano impossibili da risolvere.
“Magicamente”, col potentissimo strumento della meditazione, sono state proprio quelle difficoltà apparentemente esagerate, ingestibili, opprimenti, i miei migliori trampolini di lancio: non solo ho trovato la via di scampo alla disperazione e all’annientamento, ma ho sviluppato una forza, una fede, una fiducia in me stessa e un’autostima che, se ci ripenso, stento a riconoscermi!

Non sono più speciale di altri; chiunque può farlo, con gli strumenti giusti. E la meditazione è uno di questi.

Corso di meditazione online: come funziona

Apprendi le 10 tecniche di meditazione da praticare quotidianamente: ognuna finalizzata a un obiettivo specifico e tutte organizzate in una parte di respirazione, una di concentrazione e una di visualizzazione. Così recuperi il vero senso della tua esistenza.

Hai due possibilità tra cui scegliere:

A) Con noi affianco, il percorso dura 12 settimane e ottieni
– una discovery session in regalo, via Skype/telefono
– 1 e-mail a settimana con coaching motivazionale e indicazioni concrete sui prossimi passi
– esercizi su misura per te
– il nostro supporto costante, sempre.
Costo:  637 euro in un unico pagamento anticipato o in 2/3 rate, oppure 53 euro a settimana – sempre senza interessi.

B) In totale autonomia, prendendo il video-corso: ti gestisci il tempo e la formazione da sola.

Se vuoi impreziosire e rendere ancora più efficace il tuo percorso di formazione online, sappi che hai anche l’opportunità di integrare a video e/o email alcune sessioni personalizzate di life coaching via Skype!

Come funziona con noi affianco

Si tratta di un percorso personalizzato impostato sulla base di un colloquio conoscitivo gratuito telefonico o via Skype. Responsabilmente, abbiamo bisogno di capire e farti sapere se siamo i coach giusti per te: se abbiamo le competenze specifiche per aiutarti e se abbiamo l’energia che serve per accompagnarti fin sulla soglia della nuova porta che desideri aprire. Solo se è così, si inizia ?

Quindi, ogni settimana ci diamo un appuntamento via e-mail, in un giorno e in una fascia oraria concordati: per allora tu ci racconti cosa stai vivendo, quali problemi ti risultano più pressanti e quali aspetti della tua vita richiedono più attenzione e, in base a ciò che tu ci confidi, noi creiamo un esercizio su misura per te, che dovrai svolgere nei 7 giorni seguenti.
Anche le settimane successive comunicheremo via e-mail: tu condividerai un nuovo racconto della tua vita e la descrizione dell’esperienza dell’esercizio, e noi ti risponderemo con un nuovo esercizio di coaching, valido per i successivi 7 giorni.

Con noi affianco, hai un percorso su misura al 100%, come un abito sartoriale che ti si adatta addosso.

Come funziona in totale autonomia

Prendi il video-corso e, tramite un tuo account privato sulla piattaforma, subito dopo l’acquisto l’intero pacchetto è pronto per essere immediatamente fruito; sei tu ad autogestire la tua formazione coi tuoi tempi, modi e preferenze.

Questa formula tutto incluso prevede l’acquisizione immediata di contenuti. Sarai indipendente!

È l’ideale se hai già una certa esperienza nei percorsi di crescita personale, se hai degli orari che cambiano di continuo o se ritieni stressanti gli appuntamenti fissi.
Questa è una soluzione comoda, e una scommessa con te stessa: dovrai essere tu la tua coach!

Mi contatti per svegliare la Dea che è in Te? 🙂

E adesso, come ti avevo accennato sopra, ecco la migliore risorsa per migliorare e prosperare nel quotidiano: Master Business è il nuovo Netflix della formazione online.

Puoi connetterti in un istante per attivare il tuo pieno potenziale e prosperare nel quotidiano, qui troverai i migliori corsi di salute e benessere personale.

Una vera e propria ricetta per la mente da abbinare ad un pasto nutriente e sano.

Infine un regalo per te e un augurio per una vita splendida: puoi usufruire, proprio in questo momento, del mio codice sconto con il mio Master Pass personale a nome di Ilaria Cusano. È spiegato qui meglio e nel dettaglio su come fare. Clicca qui per ottenerlo subito.