Come trasformare il disagio della tua famiglia nell’occasione per imparare ad amarvi

Per famiglie, gruppi, classi, team e comunità

matrimonio in crisi sessualità comunicazione
“Happy couple”, by GingyRage

Puoi chiedermi questa formazione

– come esperienza di gruppo,

– o come percorso su misura per te.

Formazione outdoor o indoor, in aula oppure online, in base alle tue preferenze e possibilità.

Contattami in privato per trovare il piano, il mezzo di comunicazione e il ritmo più giusti per te 🙂

A chi si rivolge il percorso

– Alle donne nel cui gruppo di appartenenza (famiglia, team, classi o comunità) regna una spiccata biodiversità, tutta da vivere, riconoscere e valorizzare: madri di bambini diversamente abili o particolari dal punto di vista psichico; partner di uomini con problemi spirituali/sociali; docenti in classi molto creative e/o con disagi relazionali; scuole, associazioni, enti o aziende che operano in simili realtà.

Obiettivi

1) Imparare a mettere in atto con efficacia una serie di trucchetti per facilitare l’empatia e la comunicazione;

2) gestire la frustrazione, la rabbia e la tensione in modo positivo;

3) operare una disintossicazione profonda e globale che consenta alle relazioni di durare e al gruppo (famiglia, classe, team o comunità) di costruire insieme qualcosa di valore, che rimanga nel tempo.

Programma – formazione outdoor o indoor, in aula od online, in base alle tue preferenze e possibilità

corpo-donnaIl corpo (4 ore)

Esperienze corporee per
– prendere coscienza della tua relazione profonda con la specifica diversità con cui sei chiamata dalla vita stessa a convivere ogni giorno;
– imparare a renderti conto, velocemente, di quando tu e/o il tuo gruppo avete raggiunto il limite;
– imparare ad aprire e chiudere il tuo spazio personale: coinvolgerti o distaccarti, essere empatica o prendere le distanze per un po’, renderti disponibile per gli altri o dire loro di no, a seconda delle singole situazioni;
– apprendere tecniche che supportino nei momenti difficili;
– allenarti a dialogare col tuo corpo, ad accoglierne segnali e suggerimenti utili per indirizzare il tuo comportamento e le decisioni, nei rapporti familiari e sociali.

donna-menteLa psiche (4 ore)

Esperienze psichiche per
– gestire il mindset, cos’è, come funziona e a cosa ti serve conoscerlo, per il benessere tuo e del tuo gruppo;
– gestire l’energia psichica del sistema famiglia in modo sano e costruttivo;
– spostare, focalizzare e liberare la tua mente, nei momenti più difficili;
– disidentificarti rispetto ai pensieri, agli interessi, alle emozioni e agli obiettivi egoistici, tuoi e dei tuoi cari;
– imparare a essere padrona, e non più schiava, dell’energia psichica che si muove dentro la tua casa (fisica e simbolica).

donna-creativitàLa creatività (4 ore)

Esperienze creative per
– diventare la creatrice, e non più la vittima, della tua relazione con la diversità che contraddistingue il tuo gruppo di appartenenza;
– esercitarti a usare la creatività per migliorare la gestione dei rapporti coi tuoi vari cari;
– cambiare punto di vista sul tuo ruolo e sulle tue responsabilità, (ri)scoprire quanto importante e fondamentale è ogni membro del gruppo, per l’armonia della famiglia/classe/equipe/comunità intera;
– (ri)trovare l’ispirazione, la motivazione e l’entusiasmo che contraddistinguono il vero amore.

donna-relazioniLe relazioni interpersonali (4 ore)

Esperienze relazionali per
– uscire dalla tua zona di comfort per imparare un nuovo modo di concepire la relazione con la diversità che contraddistingue il tuo gruppo di appartenenza, e di comportarti al suo interno;
– acquisire delle tecniche di comunicazione efficace e problem-solving per affrontare i momenti di crisi, conflitto o disaccordo, per saper prendere sempre ottime decisioni insieme;
– imparare a condividere la leadership, nel rispetto reciproco;
– facilitare la comunicazione;
– sentirti unita agli altri e agire con questa percezione, pur nell’estrema diversità.