17 buoni propositi per l’anno nuovo

I miei 17 buoni propositi per l’anno nuovo Condivido i miei 17 buoni propositi per il nuovo anno perché possiamo ispirarci tanto a vicenda. Se sei qui a leggere proprio questo articolo una ragione ci sarà, giusto? 😉 Qualche giorno fa ho pubblicato un articolo sul significato esoterico del solstizio invernale. Continuo su quella traccia […]

Dormire bene in 9 passaggi

La qualità del sonno è di fondamentale importanza Lo sappiamo tutti: per assicurarci un nuovo inizio di giornata, il buon umore e la giusta dose di energie, dormire bene è basilare. Spesso però accade l’esatto contrario: ci svegliamo più stanchi ancora rispetto alla sera precedente, e di malumore. Magari per via dei frequenti risvegli notturni […]

Il Viaggio dell’Eroina – Una storia vera

Blog Novel by Mamma Fenice, ultima puntata – Resurrezione Questo tema, che poi è l’ultimo passo del mio personale Viaggio dell’Eroina con Ilaria, mi ha sconcertata. Mi sembrava di essere già brava con la rinascita. Ma… sarò pronta a risorgere di nuovo? Ri-sorgere, cioè portare all’esterno la mia rinascita interiore. Mi sembra un’operazione che richiede […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – Parte III

Vuoi essere felice? Sii presente a te stesso Non inciamperai nella sofferenza e nemmeno nel marciapiede! Uno dei precetti assoluti della cultura orientale rispetto al raggiungimento della felicità. All’inizio delle mie sperimentazioni pensavo riguardasse l’attenzione, il dover essere allerta verso il mondo esterno, avere il controllo. Ora so che non è assolutamente così! Il tranello […]

Voltare pagina nella vita, di Emanuela Viara

Come voltare pagina Prima o poi capita di dover voltare pagina. Solitamente, inizia con il dover vivere una situazione difficile, un momento buio: un partner che ti lascia, la perdita del lavoro, un portafoglio rubato. La reazione più comune è quella di provare emozioni di sconforto, tristezza, abbandono, disperazione, rabbia. Il mondo sembra caderti addosso […]

Il Viaggio dell’Eroina – Una Storia Vera

Blog Novel by Mamma Fenice, 2ª puntata – La Chiamata Il momento storico della chiamata furono gli anni ’90. Anni segnati dalla caduta del muro di Berlino e dalla riunificazione della Germania; ma anche dall’inizio della guerra in Jugoslavia e delle guerre del golfo; nonché degli accordi per fermare la corsa dello scudo nucleare tra America e […]

Abbraccio spirituale, community ed entanglement

Conosci l’entanglement? E’ un infinito abbraccio spirituale Tutti ne parlano; io ho deciso di usarlo in quanto magnifico abbraccio spirituale 🙂 Ho compreso veramente bene cos’è l’entanglement e il suo potenziale nello sviluppo della comunità il giorno dell’Epifania di quest’anno. Ero a Ollantaytambo, durante il mio secondo viaggio nel Perù Visionario Chakruna; stavo partecipando a […]

Svegliarsi presto al mattino, di Emanuela Viara

Svegliarsi presto al mattino: tecniche e benefici Anche tu fai parte di quella categoria di persone che rabbrividiscono al solo pensiero di puntare la sveglia alle 5 del mattino? Magari con tic nervosi annessi? 😀 Ironia a parte, molti hanno una costituzione per cui al mattino fanno fatica a carburare, mentre la sera hanno un’esplosione […]

Non ho voglia di far niente! di Alessandra Valzania

Sai che c’è?! …non ho voglia di far niente! Per l’opinione moderna il dolce far niente è considerato un’eresia in totale opposizione con l’osannata e febbrile frenesia sociale. Eppure questa visione è quanto di più lontano possa esserci dalla verità: l’ozio è una parte integrante e indissolubile della nostra vita e saperne trarre i maggiori […]