7 segreti per essere felici

7 bisogni fondamentali da cui dipende la felicità Dalla malattia, Grande Maestra, una lista di 7 bisogni fondamentali dalla cui soddisfazione dipende la felicità; nella nostra infinita ignoranza, ogni giorno rischiamo di dimenticarli. Il bisogno di mangiare e bere bene. Perchè c’è il bisogno di stare in salute, per esempio. Ma veramente in salute: non frutto […]

Come smettere di procrastinare e cominciare a cambiare la tua vita

Vuoi cambiare davvero la tua vita? Smetti di procratinare, ora Ti racconto due dei cambiamenti rivoluzionari che mi hanno richiesto piú forza, ultimamente, e che quindi ho procrastinato a lungo, prima di decidermi a svoltare: smettere di lavorare per una sicurezza a tempo contato e iniziare a costruirmi una rendita; chiudere con tutti gli uomini […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – 5° appuntamento

Un esercizio molto potente per essere felici Cinque è il numero dell’uomo considerato mediatore fra Dio e l’universo. Rappresenta la vita, l’uomo che genera l’uomo. Come sempre il cambiamento dipende solo da noi e dalla sincera volontà di essere felici. E come sempre si tratta dell’umile condivisione di esperienze reali, perché senza averle passate resterebbero […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – 4° appuntamento

Altri esercizi per godere appieno della meraviglia che incarniamo Bentornato/a! Chi ha fatto i compiti? Quali movimenti sta suscitando in te seguire la Guida (GPF)? Ancora sistematici pensieri ti creano frustrazione? Sei più tosto/a di quel che credevi, buon segno! Se accade ancora, ecco il primo passo: accorgersene, non reagire emotivamente, osservare e proseguire, come […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – Parte III

Vuoi essere felice? Sii presente a te stesso Non inciamperai nella sofferenza e nemmeno nel marciapiede! Uno dei precetti assoluti della cultura orientale rispetto al raggiungimento della felicità. All’inizio delle mie sperimentazioni pensavo riguardasse l’attenzione, il dover essere allerta verso il mondo esterno, avere il controllo. Ora so che non è assolutamente così! Il tranello […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – Parte II

Altri esercizi per Godere appieno della Meraviglia che incarniamo Come promesso, eccomi col seguito di questo sentiero verso la cima del nostro piacere! Com’è andata coi primi passi? Ricordati che puoi commentare direttamente sui social questo articolo o aggiungere ai tuoi pensieri l’hashtag #GuidaPraticaAllaFelicita! Così ci condividiamo nel Salottino della Felicità e ci confrontiamo in […]