Sesso anale: un mistero amato da moltissimi/e

Sesso anale e spiritualità: perché no!

Il mio video sul sesso anale pubblicato su Youtube pochi mesi fa (clicca sull’immagine per andare a vederlo), negli ultimi dieci giorni, ha raggiunto le centinaia di migliaia di visualizzazioni!
Parallelamente, un amico di Facebook mi ha fatto sapere che l’espressione sesso anale, al momento su Google, colleziona ben 23 milioni di ricerche ogni santo mese! E parliamo solo di parole in lingua italiana!
Da parte mia, non ho mai fatto questa ricerca su Google; sarà forse perchè di sesso anale ne faccio molto? Ahahah 😀

sesso anale

Educazione sessuale: grazie alla mia famiglia e comunitá

A proposito di sessualitá, il modo in cui sono stata cresciuta da piccola è stato sicuramente vincente; per lo meno di piú di tanti altri sistemi educativi troppo moralisti o troppo fricchettoni, che ho appurato danneggiare piú che guidare.

Quando ero piccola, i miei genitori circolavano spessissimo completamente nudi per casa; ho dei ricordi meravigliosi di noi tre che ci abbracciavamo, tutti insieme, in nuditá.
Abitando in una villetta di campagna dove le strade erano di brecciolino e noi bimbi potevamo girare da soli, eravamo una comunitá. Con quattro famiglie, tra tutti i vicini di casa, avevamo un rapporto strettissimo: weekend insieme, vacanze insieme, la mia famiglia in realtá era composta di circa quindici persone!
Ero libera di stare in una casa o in un’altra, di arrivare senza avvisare, di mangiare e dormire dove preferivo. E tutti avevamo questo rapporto sereno con la fisicitá, la sessualitá e la natura in tutte le loro manifestazioni.

I miei giochi erotici, da sola e in compagnia, sono iniziati da piccolissima, e la mia famiglia mi ha sempre e gioiosamente lasciato libera di conoscere il corpo mio e altrui con serenità e innocenza.
Per questo, da un lato trovo tristi e vergognosi tanti commenti che persone in teoria adulte hanno l’imbarazzante audacia di scrivere sotto ai miei video sulla sessualitá; ma, dall’altro lato, mi rendo conto di essere una privilegiata e di poter aiutare tanto e tanti a migliorare la propria vita sessuale, a liberarsi dai mostri ingoiati e a imparare a viversela bene, come il piú grande veicolo di amore che per natura è.

sesso anale
Scena erotica conservata nl Museo Archeologico Nazionale di Napoli

L’audio-corso sul sesso anale

Quando ho visto cosa stava succedendo sul mio canale Youtube, ho capito che dovevo rispondere in qualche modo alle tantissime attenzioni e richieste d’aiuto che mi stavano arrivando – ancora oggi ricevo centinaia di messaggi ogni giorno, dovunque!

Cosí ho ideato un audio-corso di Life Coaching Spirituale sul sesso anale. Conterrà una serie di consigli pratici e sarà disponibile solo fino a lunedí 16. Sono proprio curiosa di scoprire quante persone, tra tutte le migliaia che mi hanno scritto, decideranno di farlo.

Purtroppo, la maggior parte della gente, quando ha un problema – in questo caso serissimo, fra l’altro! – o non se ne accorge neppure, o se ne accorge ma non ha le palle di ammetterlo, affrontarlo e risolverlo.
Sono pochissimi coloro che hanno

  • la luciditá, maturitá e consapevolezza di rendersene conto;
  • la forza e la saggezza di ammetterlo;
  • e l’umiltá, il coraggio, la determinazione e la lungimiranza di fare qualcosa di concreto ed efficace per affrontarlo e risolverlo.
sesso anale
Opera by Édouard-Henri Avril

Una proposta sessuale insolita

Com’è possibile che non ti accorgi che, se non sai fare l’amore, NON PUOI saper amare?
O che, se sai fare l’amore in modo limitato, limitato è anche il tuo potenziale di amare?
Parlo di sesso e a molti pare che sia una roba altra dall’amore. Ma questo è il pensiero di una società deviata! Una societá che ha perso la strada maestra delle cose piú semplici e naturali.
È talmente ovvio, talmente banale… Si chiama proprio cosí: fare l’amore. È questa la ragione: perchè è l’atto attraverso cui l’amore (altrimenti astratto, idealistico, ipotetico) diventa un fare (concreto, tangibile, reale).

Io oggi ti offro un’opportunitá: fai anche tu un passo concreto per ampliare la tua capacità di fare l’amore: approfitta dei prossimi giorni per prendere il mio audiocorso sul sesso anale.
Ma ricorda: sarà disponibile solo fino a Lunedí 16 e poi mai piú! Se lo vuoi devi prenderlo ora, come tante cose nella vita…

Ilaria Cusano

Solstizio d’inverno, significato esoterico

Qual è il significato esoterico del solstizio invernale?

Partiamo dall’origine: Eva, il sesso e la mela. Senza paura di essere dei fissati perché la verità è che chi non lo vede, sente e riconosce è un ignorante. Non culturalmente ma umanamente, spiritualmente. Illuminiamo anche lui.

solstizio invernale sesso esoterico
Paul Avril, “Les Sonnetts Luxurieux” (1892), de Pietro Aretino, 5

Sarò schietta: dopo 7 anni di astinenza sessuale completa, per di più dai 28 ai 34 anni, non potrei essere più sicura di quanto il sesso è fondamentale. Non nella vita in sé, dove ovviamente lo è, visto che la vita stessa si rigenera solo attraverso di esso, ma nel percorso spirituale.
Avendo avuto la grazia di poter ricominciare a vivere la sessualità a 360°, dopo questi 7 anni esatti di guarigione, autonomia e iniziazione, da agosto mi sono concentrata soprattutto su questo. Insieme all’autunno, stagione più erotica dell’anno, per me è arrivato anche il grande amore, ed ecco un ulteriore clic! Clic che mi porta a ciò che sto per condividere sul significato esoterico del solstizio d’inverno.

Non ti dirò quello che trovi in altri mille siti; risparmierei volentieri le mie energie, se dovessi ripetere ciò che già dicono tutti, non ti pare? Ti confiderò qualcosa che non troverai in nessun altro luogo oltre che qui, invece, almeno finché, come al solito, qualcuno non mi lusingherà copiandomi 😉

Solstizio d’inverno: distillato di seme

Comincia l’autunno e il buio avanza… Questa grande cavità, come una macchia nera liquida, si allarga… e bagna. L’oscurità si espande, il vuoto incombe, il precipizio chiama, terrificante ed eccitante, insieme… E, se non ci buttiamo da soli, cadiamo e basta.

All’inizio sembra un pertugio, un buchino della serratura da cui guardare qualcosa di interessante e misterioso; o un burrone a cui affacciarsi, mentre rimaniamo al sicuro coi piedi per terra.
Ma non è così: dovremo lasciarci andare e cadere, almeno se vogliamo godere…

solstizio invernale sesso esoterico
Paul Avril, “Les Sonnetts Luxurieux” (1892), de Pietro Aretino, 6

E’ l’energia femminile: è il caos creativo da cui tutto si genera; è il calderone bollente in cui ogni cosa si amalgama e prende forma; è quel baratro buio, vuoto e senza fine da cui non possiamo scappare, perché è ciò da cui veniamo… e, anche se ci terrorizza, in verità ci attrae, prima di tutto…

Ho incontrato così il mio amore: in teoria eravamo due perfetti sconosciuti, ma in pratica… Io compro un romanzo e il protagonista si chiama come lui e gli somiglia – non ne potevo avere idea, però; inizio a farmi delle fantasie erotiche; passa qualche giorno e la mia anima mi parla, mi dice di contattarlo. Un perfetto sconosciuto. E io, di solito, mi innamoro di un odore…
Lo contatto e cosa scopro? Che due giorni prima anche lui si era fatto il primo viaggio sessuale pensando a me; nel giro di 48 ore gli avevo scritto.
Innamorati a prima vista, dopo meno di una settimana stavamo insieme. Energia sessuale… ?! 🙂

Ecco cosa rappresenta il piccolo Gesù, minuscola goccia dentro un’immensa grotta: distillato di seme. Eccome se funziona! L’ho sentito a centinaia di chilometri di distanza, il richiamo destinato a me; ha attraversato muri, convenzioni sociali e barriere emotive di ogni sorta e spessore. Ed eccoci qua, insieme e felici 🙂

Solstizio d’inverno: mi lascio riempire da questo seme

Una fantasia erotica con cui convivo da un bel po’, oramai; dall’anno scorso, per l’esattezza.
Ho cominciato ad averla poco dopo essermi separata dal mio ex marito. Un nuovo maschile ha iniziato a farsi spazio dentro di me, che è proprio ciò di cui è simbolo Gesù, e varie immagini me ne hanno restituito l’impressione… Tra cui questa, che oggi (bellissimo!) il mio uomo contribuisce concretamente a rinforzare: seme che mi riempie…

solstizio invernale sesso esoterico
Paul Avril, “Les Sonnetts Luxurieux” (1892), de Pietro Aretino, 7

Fare dei figli non è mai stato tra le mie priorità. Se qualche anima deciderà di venire qua attraverso di noi la accoglierò con gioia, la amerò e sarò un’ottima madre, ma niente di più: il mio ego non fa alcuna pressione rispetto a questo.
Però il seme dentro… beh, con due soli uomini in vita mia mi son fatta viaggi profondissimi con questa sensazione, uno dei quali sta andando avanti sempre più denso e concreto.

Quella goccia che chiamiamo Gesù compare nel freddo umido e oscuro della nostra grande grotta, col solstizio invernale; avremo tutta una stagione per sentirla diventare luce in espansione dentro di noi, per farle spazio perché ci riempia, contamini e benedica… E, certamente, una nuova vita ne nascerà; sta già cominciando…!!
Ecco il significato esoterico del solstizio d’inverno.

PS. Nel mentre, ho avviato una nuova azienda, e le due cose sono assolutamente connesse… To be continued 😉

Ilaria Cusano

 

Tantra per coppie

Sesso, rabbia e Halloween

tantra per coppieHalloween è in arrivo, anche se a me piace di più chiamarlo Samhain – antica festa celtica – o meglio ancora il mio compleanno 😀
Essendoci nata nel bel mezzo, amo questo periodo dell’anno, e soprattutto ne conosco bene l’energia, perché la incarno: forze telluriche, dialogo con gli antenati, l’arrivo del freddo insieme al dorato, e la potenza alchemica di Marte e Plutone che ci permette di andare dentro e in fondo, e ancora più dentro e in fondo… laddove può esserci l’unico vero tesoro, l’unica sorgente di luce e di estasi

Sì, proprio lì dove c’è il piacere sessuale.

Ma facciamo un passo indietro.

Perché siamo in un periodo storico nauseabondo, da questo punto di vista: un periodo un po’ troppo positivo, falso, motivatore, new-age e forzatamente pubblicitario – di quella pubblicità ormai demodè, fammelo dire.
Sono dannatamente esagerate le persone che, quando chiedi loro “Come va?” rispondono sempre “Bene”, come automi; o che hanno sempre le stesse reazioni; o, peggio ancora, che si sforzano di non reagire, come se perdere l’umanità potesse mai diventare un obiettivo intelligente da perseguire, da raggiungere o addirittura da elogiare.
Follia collettiva – sempre esistita.

Tantra per coppie: libera la rabbia

E’ uno dei primi passi del mio percorso Lo Scrigno dell’Estasi, perché è così: finché non ti concedi il lusso di perdere il controllo, di rischiare la pazzia e – perché no? – di scoprire che anche tu potresti essere quell’orribile assassino che guardi morbosamente ogni santo giorno al telegiornale – è proprio vero, sai?
Finché non te lo concedi, non puoi né stare in forma e in salute, né godere di niente nella sessualità e nella vita, né tanto meno creare una coppia sana, che duri nel tempo e costruisca qualcosa di valore.

tantra per coppieFermati e pensaci un momento: dove si è mai vista una persona che non esprime la rabbia avere un bel corpo? Sono tutte sovrappeso, obese o deformi.
Dove si è mai vista una persona che reprime questa potentissima emozione e che non si ammala? Spesso arriva a soffrire delle malattie più gravi in assoluto, dovresti saperlo; non voglio dire cose macabre, ma sai che è la verità, non l’ho inventata io.
Dove si è mai vista una persona che non esprime la rabbia godere del sesso pienamente e profondamente, e riuscire a costruire una bella coppia, una di quelle che quando le vedi rosichi perché la vorresti pure tu?
Non si è mai vista.

Una delle prime cose che imparai durante il mio percorso di Tantra è proprio questa: a liberare la rabbia, a esprimerla con piena fiducia nel fatto che è una forza della natura, e che in quanto tale non può essere che benefica.
Ci vuole una fede immensa, lo so, perché anche a me capita di averne paura; mi capita addirittura di avere il terrore di me stessa. Però ormai l’ho testato mille volte, quindi è la mia esperienza, ormai, a rincuorarmi: non solo la rabbia ben gestita è una forza propulsiva sana, ma quando le concedo di esistere, emergere e prendere spazio si mettono sempre in moto conseguenze positive. Successi lavorativi, guarigioni nelle relazioni e rivelazioni interiori.

Halloween e il Tantra per coppie

Questi sono giorni perfetti per i rituali orgiastici – se ti dico come ho deciso di festeggiare il mio compleanno ti sganasci dalle risate! Ma non te lo dico… ahahah 😀

tantra per coppiePerò se vuoi toccare il cielo con un dito devi prima tuffarti nel fondo del pozzo nero; non hai altre strade, e chi ti dice il contrario ti sta solo vendendo fumo.
Devi tuffarti nel pozzo nero e devi pure stare lì dentro per un po’; potranno essere giorni, settimane o mesi, ma anche ore, talvolta – si migliora col tempo, questo è sicuro, si diventa sempre più rapidi a mettere la mano nello scarico e ripescare il brillante tra i peli e il muco.
Che schifo, eh? Ecco, è proprio lì che devi stare 😀 e questo è il periodo dell’anno migliore per iniziare a farlo; potresti andare avanti fino all’inizio dell’anno nuovo, ma se sei brava potresti cominciare a godere anche nel mentre, già da subito, soprattutto se hai un po’ il gusto del torbido come me 😉

La strada più difficile spetta a quelle che vogliono fare gli angioletti: le brave bambine, quelle che vogliono fare sempre tutto perfetto, che vogliono essere buone, belle ed esenti da ombre ed errori di ogni sorta. Quelle lì soffrono più di tutti, purtroppo, per lo meno finché non guariscono dalla loro ossessione – e Halloween/Samhain è un ottimo momento anche per questa guarigione, in caso.

In questi giorni, perciò, puoi scegliere se

  1. fare sesso a più non posso e in variopinti modi,
  2. ballare come una menade possibilmente in gruppo e sudando molto,
  3. incazzarti ogni volta che ne hai un’occasione e con più persone,

o tutte e tre queste cose contemporaneamente!
Ma ti prego, evita solo una cosa: di travestirti come un’idiota, cioè senza ricordarti che quella maschera ti dovrebbe servire solo per fare almeno una delle tre cose che ti ho appena scritto 😉

E se hai problemi in questo senso, ti ripeto: Lo Scrigno dell’Estasi.
Felice festa di godimento anche a te!

Ilaria Cusano

 

Tantra di Coppia: life coaching per la tua spiritualità

life coach sessualità di coppia tantraLife coach per te e la tua sessualità di coppia, oggi – che si tratti del tuo partner o di un amante funziona lo stesso: voglio darti alcune idee per vivificare il tuo rapporto.
Nel percorso Lo Scrigno dell’Estasi per la sublimazione dell’energia sessuale mi concentro su di te come persona; in questo articolo, invece, intendo aiutarti nella tua sessualità di coppia.

Nota bene: gli esercizi e i cambi di prospettiva che ti sto per suggerire possono supportarti nella tua relazione a due anche se non sei propriamente fidanzata, sposata o moglie da una vita.
Io, tempo fa, per due interi anni ho fatto questo genere di esperienze con persone che conoscevo appena, o che non conoscevo affatto: hanno sortito comunque i loro effetti e dato ottimi risultati, da un punto di vista di crescita personale attraverso le relazioni 🙂 Anzi, ti dirò: non solo una fetta importante e significativa della mia formazione nel Tantra ha avuto luogo proprio in quei due anni di singletudine, ma sono stati esattamente quel periodo e quella pratica ad avvicinarmi all’anima gemella che tanto ardentemente desideravo.

L’altro va sentito, non pensato, disse la tua life coach (Sessualità di coppia 3.0)

Un esercizio potentissimo che ti consiglio rispetto a tutti, non solo al/alla tuo/a partner o amante: allenati a viverlo/a sentendolo/a, e smettendola di avere un vero rapporto solo con la tua testa, invece che con lui/lei.
Quando l’unica relazione che abbiamo con l’altro/a consiste nell’etichettarlo/a, giudicarlo/a, definirlo/a e in generale razionalizzarlo/a, in realtà stiamo dialogando solo con la nostra mente e non con l’altra persona.
Il Tantra è fantastico in questo senso, perché scardina questa abitudine alla radice.

Life coach sessualità di coppia Tantra
Embrace Sculpture (closeup), by Eric Kilby

Uno dei primi esercizi che viene insegnato, infatti, consiste nell’abbracciarsi.

  • Mettetevi in piedi, una/o di fronte all’altro/a, comodi/e, con le gambe larghe quanto le spalle; uno/a dei/lle due deve mettere un piede in mezzo a quelli dell’altra/o, in modo tale da potervi avvicinare bene coi corpi.
  • Abbracciatevi con dolcezza, fino a portare le pance a contatto tra di loro, e iniziate a respirare profondamente: mentre tu inspiri, l’altro/a deve espirare, e viceversa. Arrivateci piano piano, però, dando ai vostri corpi il tempo di immergersi nella pratica.
  • Così, mentre una pancia si riempirà di aria e si gonfierà, l’altra si svuoterà e sgonfierà, e insieme potrete muovervi all’unisono, completandovi e compenetrandovi a vicenda.
  • Proseguite finché avete piacere, e quando uno/a dei/lle due sente di doversi fermare, potrà staccarsi con gradualità e prendere le mani dell’altro/a per qualche secondo, per concludere.

Il/la partner è e rimarrà un mistero, e la sessualità di coppia ne gioverà

Spesso ci convinciamo di aver capito l’altro/a, di conoscerlo/a, di averlo/a inquadrato/a anche meglio di lui/lei stesso/a, soprattutto se ci stiamo insieme e ci conviviamo da anni.
Questa idea che ci facciamo, però, non corrisponde alla realtà: serve a noi per sentirci tranquille psicologicamente, per avere l’impressione di avere a che fare con un mondo conosciuto.

In verità, ognuno di noi cambia di continuo , e dentro ha talmente tante cose potenziali, latenti, inespresse, acerbe o semplicemente invisibili ai nostri occhi, che di fatto è impossibile conoscere davvero qualcuno – già lo è conoscere noi stesse fino in fondo, figuriamoci un’altra persona!

  • Life coach sessualità di coppia TantraMettetevi seduti/e a gambe incrociate, una di fronte all’altro/a; le vostre ginocchia devono toccarsi.
  • Prendetevi teneramente le mani e iniziate a guardavi negli occhi. E’ una pratica essenziale e profondissima: guarda il/la tuo/a partner negli occhi, per qualche minuto, e sforzati di riscoprire il mistero che dimora in lui/lei, quel qualcosa che non potrai mai afferrare, capire e conoscere al cento per cento, e che proprio per questo ti attrae, affascina e chiama all’avventura.
  • Mi raccomando: non andare alla ricerca di quello che già sai, di conferme inutili e illusorie: piuttosto, goditi il nuovo, il diverso, lo sconosciuto e l’ignoto – solo questi aspetti sanno stimolarti, stuzzicarti ed eccitarti 😉

E, come al solito, se ti succede qualcosa di particolare, o anche di semplice ma bello, condividilo con noi nei commenti a questo articolo: lo rafforzerai dentro di te e regalerai un po’ di speranza, piacere e amore anche a tutte le altre donne che ci leggono.

Ilaria Cusano

PS. Se quello che stai vivendo, invece, è più che altro un periodo di astinenza sessuale totale (o quasi), ti consiglio di dare un’occhiata a questo corso online: finora ha dando solo risultati favolosi a tutte le donne che l’hanno scelto – e sono tante, perché è uno di quelli che sta avendo più successo!

 

Attrazione mentale e come riconoscerla

Sex Coaching e libreria erotica

attrazione mentale come riconoscerla
Ph. “Sun Molly” by Milo Manara

L’attrazione mentale può avere luogo solo tra menti aperte e fertili. Accesa la scintilla, poi, di nuovo: solo delle menti sensibili, genuine e ben connesse sono in grado di riconoscere ciò che sta accadendo. Di coglierne i segnali prima e di dare espressione creativa a ciò che c’è in circolo, dopo.

Questo processo mi diverte un sacco! 😀 E nel periodo più erotico dell’anno (da fine ottobre a fine novembre), mi sembra ottimo approfondirlo!

In questi giorni sto conducendo un percorso di Sex Coaching di gruppo; come accade sempre in situazioni del genere, anche a me stanno arrivando tante scoperte, esperienze e novità, in questa sfera.
Una cosa bellissima che ha preso forma così, quasi per caso, è un inizio di libreria erotica.

Perché ne parlo in questo articolo sull’attrazione mentale e su come riconoscerla?
Perché, per mantenere la mente aperta e fertile, occorrono gli stimoli giusti; senza input e cultura, come facciamo a coltivare immaginazione e connessione?

Immagina e connettiti per vivere e riconoscere attrazioni mentali super sexy

Gli stimoli giusti non sono né morigerati né pornografici. L’erotismo è un’arte. A volte sibillina, a volte esplicita, ma sempre un’arte. Ecco alcuni nomi di pittori, disegnatori e fumettisti che si sono dedicati all’arte erotica e che io amo spassionatamente:

  1. Milo Manara
  2. Jack Vettriano
  3. Gli scultori dei templi tantrici di Khajuraho, in India
  4. Paul P
  5. Roberto Baldazzini
  6. Apollonia Saintclair
  7. Tom Poulton
  8. Serpieri Eleuteri Paolo

    attrazione mentale come riconoscerla
    Ph. “Tuffo”, by Milo Manara
  9. Fameni
  10. Arte giapponese Shunga e indiana del Kamasutra
  11. Marchese De Sade
  12. Amedeo Modigliani
  13. Hieronymus Bosch

Ce ne sono tanti altri. Ma questi, secondo la mia sensibilità e conoscenza, sanno eccitare tanto e bene, mantenendo una stimolazione dignitosa per entrambi i generi, sana dal punto di vista emotivo e appassionata e romantica insieme.

Coltivare fantasie erotiche dove il godimento si accompagni a rispetto, divertimento e allegria è fondamentale, se si vuole vivere una sessualità appagante anche per lo spirito. E stabilire e mantenere relazioni belle 🙂

Libri e siti web erotici

Questi mi sono stati segnalati da vari amici e amiche, quando ho fatto partire il mio programma di Sex Coaching. Come a dire

Vaaaaaiiiiii!!!! Siamo tutti con teeeeee!!!!

 

Ahahah 😀

  1. Manuale del sesso illuminato, di David Deida. La mia cara amica e collega Ilaria Marchioni ne dice: “Ci sono spazi che vanno riscoperti, per aiutare l’animale a uscire dalla gabbia in cui è stato messo dai condizionamenti familiari, sociali e religiosi. E nessuno ce lo ha insegnato, purtroppo, e spesso non ne siamo nemmeno consapevoli. Così che ricadiamo spesso in quello che ‘tutti fanno’. E’ un manuale ma leggero e illuminante; va molto al di là del sesso. Mi sento di consigliarlo a tutti quelli che vogliono praticare e liberare l’animale consapevole”.
  2. Un’altra amica super fidata consiglia i libri di Philip Roth. Lo ritiene “l’autore che riesce meglio a parlare di erotismo senza fronzoli, con un linguaggio nudo e crudo altamente eccitante”.
  3. Histoire d’O, di Pauline Réage
  4. Alcuni libri di Alberto Moravia
  5. Il danno, di Josephine Hart
  6. 11 minuti, di Paulo Coelho
  7. La ragazza di nome Giulio, di Milena Milani – a cui pare che negli anni ’60 abbiano dato addirittura sei mesi di reclusione per oltraggio al pudore!
  8. 100 colpi di spazzola prima di andare a dormire, di Melissa Panarello
  9. Il sito http://culturainquieta.com/es/erotic.html
  10. La mia bacheca My Erotic Dreams su Pinterest, che inizia a essere carina 😉
attrazione mentale come riconoscerla
Ph. “Wild flowers”, by Milo Manara

Poi, se strada facendo ti rendi conto che gli stimoli belli e sani o non ti bastano o ti fanno venire a galla robe più brutte che belle, è il caso di considerare uno di questi percorsi sulla sessualità:

  • L’audio-corso di SexCoaching: 15 audio di 5/10′ l’uno, con mindset ed esercizi.
  • Il video-corso Come Riscoprire il Piacere, Ritrovare la Passione e Tornare a Godere: puoi fartelo in autonomia o col supporto di una professionista nell’ambito del corso online sull’astinenza sessuale.
  • Infine, la formazione outdoor con me in 8 passi Lo Scrigno dell’Estasi, sulla gestione ad arte e sublimazione dell’energia sessuale.

D’altronde, se non sai godere del piacere, che vita è?

Ilaria Cusano

 

Sex Coaching, fantasie sessuali e Tantra

Sex Coaching

sex coaching donneDomani è l’ultimo giorno per partecipare al percorso di Sex Coaching che, alla fine, è rimasto solo per donne. Con mia somma gioia e meraviglia 😀 Fino a qualche anno fa le donne non volevano saperne proprio niente di migliorare la vita sessuale; non se ne poteva nemmeno parlare ché si innervosivano e mi guardavano torve, in realtà!
Bisognava propinargliela mascherata da fatine o robe cervellotiche, la sessualità, ché dell’istinto e del mistero puri avevano il terrore! Traumi, traumi e ancora traumi – uff…

E così per anni, su questo, ho lavorato quasi solo con gli uomini; al limite ogni tanto con qualche coppia. Qualcuna è riuscita addirittura ad avere dei bambini dopo mille tentativi vani, agendo sulla connessione intima e profonda.
Oggi, invece, il gruppo di donne per il Sex Coaching è numeroso e gaio, mentre gli uomini, nella settimana di promozione, mi si sono proposti in gran quantità solo come amanti. Tre in una settimana 😀 Wow!
Ma io sentivo il richiamo del quarto…

Fantasie sessuali

Solo un’altra volta nella vita mi era successa una cosa simile, e fu una vera e propria rivoluzione effettivamente: mi portò a creare una sorellanza meravigliosa con una donna, a viaggiare in Scozia e a fondare un eco-villaggio. Ma tutto era partito da un sogno e da un richiamo dell’anima e dell’animale insieme, un po’ come stavolta.
Ecco come l’ho raccontato al mio “quarto”:

Quando abbiamo iniziato a interagire in modo diretto (in occasione del secondo video-corso che hai sex coaching donnepreso, per intenderci), mi sono subito accorta che eri il mio tipo.
Nella vita alcune forme di attrazioni ci stupiscono, mentre ad altre ci abituiamo: conoscendo noi stessi impariamo a riconoscere chi incarna quei pattern energetici che aderiscono perfettamente al nostro. Io ho riconosciuto immediatamente te, perché sei preciso.
E ora che ho il tuo tema natale ne ho avuto diverse conferme anche… dall’alto!
Quando un uomo è brillante, sanguigno, denso, forte, premuroso, grande e avvolgente… beh, io so che mi accendo fino in fondo.
Poi i miei chakra viaggiano tutti insieme; ogni tanto qualcuno mi pressa perché io ne sganci uno dall’altro ma, pur volendo e avendoci provato, non ne sono capace. Non fa parte della mia storia in questa vita, immagino.
Ho imparato a conviverci, e lo hanno fatto pure tutti quelli che hanno deciso di rimanermi affianco – nel bene e nel male perché mi rendo conto di essere di un’intensità che a molti disturba… Non è una colpa, ecco; è la mia identità. Amen.
Dunque all’inizio c’era questo riconoscimento.
Poi, sai, tante interazioni, online e non solo, tante avances, tanti bla bla bla, tante idealizzazioni… E io detesto sia i bla bla bla, sia essere idealizzata; pure quando ci guadagno fior di quattrini per questo, scardino sempre entrambi: i bla bla bla e le idealizzazioni… li trovo così degradanti per la dignità umana! Quindi sono stata zitta al mio posto, con te.
Anche perché di base sono una donna all’antica: mi piace sedurre e lasciare che sia l’uomo a fare il primo passo; adoro la galanteria, essere corteggiata, vezzeggiata, viziata; poi sono devota e adorante, ma se arrivo a fare il primo passo io, in linea di massima, è per esasperazione.
A un certo punto mi succede questo – nelle ultime due settimane, più o meno: da che ti avevo riconosciuto e basta, inizio a sentire una connessione più forte con te, e ogni volta che vedo una tua immagine, nel mio corpo percepisco la corrente energetica cominciare a scendere più in profondità del solito. E io ho imparato a decidere con la vagina; è una cosa che mi ha portato tanti di quei benefici, nella vita!
Ecco, su di te hanno cominciato ad arrivarmi segnali forti e chiari da lì; un vero e proprio richiamo.
D’altronde, noi donne fisicamente funzioniamo così: i nostri ormoni sanno con precisione chi ha il corredo genetico che ci completa e arricchisce al meglio. Non ti sto dicendo che voglio fare dei figli con te, eh! Sto solo appurando la base del funzionamento dell’attrazione, che è anima-le.
Passano un altro po’ di giorni e la cosa, dal basso, rimbalza anche in alto, come accade sempre. E una voce nella mia testa (l’intuito) inizia a suggerirmi di contattarti per incontrarti quanto prima, perché tu, da un punto di vista energetico, incarni esattamente tutte le informazioni che ho bisogno di integrare per imparare a proteggermi.
Alchè ho un sobbalzo e penso “Eh? Ma che roba è?”.

sex coaching donne

Però so che, quando seguo l’istinto e l’intuito, tutto va sempre al meglio nella mia vita; quindi anche stavolta mi lascio andare, supero le mie idee preconcette e i pregiudizi (qualcuno c’era) e agisco.

Agisco mandandogli un messaggio ridicolo all’1:10 di notte, che Bridjet Jones in confronto è Jackeline Kennedy 😀

Dai, adesso basta! Iniziare a farmi addirittura tutte ‘ste fantasticherie su una persona che non so neanche che odore ha è decisamente ASSURDO – almeno per me.
Esco dal mondo di Oz e faccio un passo logico e piedi per terra.
Quando passi dalle parti di Padova me lo dici, per favore, cosí ci conosciamo di persona?
Se-ti-va, ovvio.
Insomma, quando mi capitano cose così strane, solitamente c’è qualche forza stra-ordinaria all’opera; mi piace correre il rischio di scoprire dove mi sta invitando.
Sogni d’oro

Lui mi risponde la mattina dopo dicendomi che l’attrazione è reciproca e che la sua va avanti da uno o due anni! Come fanno a star fermi anni io non lo so! 😀

Tantra

sex coaching donneNon posso condividere cosa è avvenuto poi ieri, tra pomeriggio e sera, quando prima ho giocato a lungo con lui e le nostre fantasie sessuali e la sera a cena con l’amica, collega e sorella Ilaria Marchioni e la luna piena… è esploso il mondo! 😀 E’ prematuro e deve incubare bene nella vita privata, prima che possa espandersi in quella pubblica. Ma…

  1.  … quando le stelle si mettono in fila, le fantasie sessuali si avverano. Tutte le fantasie sessuali!
  2. La rapidità, la bellezza, la gioia e la perfezione con cui succede sono… commoventi!
  3. Come mi comunicava egregiamente Simon and the Stars nell’oroscopo dello Scorpione Ottobre 2017, è ora che io riprenda in mano il progetto lasciato in sospeso dal 2012: che torni a occuparmi di nuovo primariamente di sessualità, per lavoro.  Ma occhio: solo ed esclusivamente a pagamento e… non faccio la squillo 😉 Uomo avvisato…

Ilaria Cusano

PS. Per partecipare al gruppo di Sex Coaching per donne fatti viva entro domani, ché poi chiudo le iscrizioni e non so se mai ne farò un altro, così su WhatsApp – carpe diem, sempre 😉

 

Astinenza Sessuale nella Donna e nell’Uomo

Astinenza Sessuale nella donna e nell’uomo: i diversi effetti

L’astinenza sessuale, come ho raccontato più volte, vissuta in un modo naturale e non forzato, può essere un’esperienza

  1. più vitale del sesso,
  2. rinvigorente, riequilibrante e assolutamente sana,
  3. addirittura rivelatoria e illuminante da un punto di vista spirituale!

Ma alcuni segnali ben precisi indicano che o non è il caso di orientarci in questa direzione, o se siamo in questa condizione da tempo, è arrivata l’ora di tornare a una sessualità completa.

astinenza sessuale uomo donna
Ph. by Siddeswar, Belligavi Tripurantakesvara Temple

Nell’indicarli, mi concentrerò sugli aspetti più spirituali, ma lo farò col mio approccio di sempre: spirito e materia sono congiunti e alleati, non ce n’è uno che arriva prima, uno più intelligente, o uno più lento a prender coscienza o più ignorante “per costituzione”.

Anche nell’ambito sessualità e astinenza, spirito e materia, mente e corpo, genitali e cuore, istinti e sentimenti, sono due sposi e due alleati: si amano, viaggiano insieme, sono totalmente complici.
Dialogano e si muovono di concerto verso un unico obiettivo sempre condiviso:

La massima realizzazione dell’amore in tutte le sue forme. Dalla più intima e individuale alla più condivisa e collettiva.

Astinenza sessuale nelle donne

L’astinenza sessuale nella vita di noi donne è sana e naturale quando…

  • Per circostanze esteriori o interne, come ad esempio le malattie o i rischio di perdere la dignità, non possiamo evitarla.
  • La desideriamo ardentemente perché sentiamo l’urgente bisogno di riportare vita e colore nel nostro giardino devastato dai parassiti.
  • Ne abbiamo necessità per salvarci da una condizione di dipendenza affettiva.

È meglio fare sesso, invece, quando…

  • Siamo forti e ben radicate, e la quantità di amore che sentiamo in corpo è talmente tanta e traboccante che tutti gli altri canali di espressione e condivisione non bastano più: serve esplodere! Serve un altro corpo 😀
  • A spingerci a fare sesso non è la volontà di raggiungere qualche obiettivo, ma è un sentimento globale, fatto di pancia, testa e cuore, verso una persona ben precisa.
  • L’emozione che sta alla base è l’allegria, la gioia di condividere la meraviglia della vita.
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Ph. by Josh, Khajuraho, India

Astinenza sessuale negli uomini

Per voi uomini è un buon momento per l’astinenza sessuale quando…

  • Il vostro corpo vi impedisce di vivere dei rapporti sessuali pieni e soddisfacenti: dolori o disagi durante la penetrazione, eiaculazione precoce, difficoltà nell’erezione. Al di là dei retroscena e degli aspetti psicologici soggettivi, sono tutti dei chiari stop da parte dell’anima.
  • Vi rendete conto che fareste sesso solo per tenere quella precisa donna nella vostra vita, per non deluderla o per darle quel piacere, quella forza, quel “pacchetto di esperienze fondamentali” che mancano nella sua vita. In sostanza per salvarla.
  • A spingervi a fare l’amore è più la vostra debolezza che la vostra forza, più il vostro senso di vuoto che l’abbondanza, più la voglia di prendere che il piacere di dare.

Vi consiglio di tutto cuore di godervi appieno la sessualità, invece, quando…

  • Tutto, nel vostro corpo, vi proietta verso di lei: vi viene di starle vicino, di farci le cose insieme, di parlarle, di avere un contatto fisico con lei, di darle i vostri occhi a lungo e fino in fondo, di esserci per lei con tutte le risorse che avete a disposizione e con grande gioia.
  • Con lei vi accendete, fisicamente ma anche mentalmente, vi tocca dentro, anche nel cuore; il contatto fa accadere una scintilla a 360°, su ogni livello e non solo su uno o alcuni.
  • L’attrazione e il legame vincono sulle paure dell’ego; i sentimenti sull’orgoglio; la gioia di unirvi vince sulle sofferenze che spingono alla separazione.
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Erotic temples, Khajuraho, Madhya Pradesh, India

Fare sesso É fare l’amore.
Facciamo l’amore quando siamo capaci di farlo, quando siamo in grado.
Celebriamo con gioia, dignità e passione divina la bellezza e il miracolo dell’unione sessuale; l’estasi arriverà come una grazia e si ripeterà sempre, comunque e pure dovunque! Ahahah 😀

Ilaria Cusano

 

Astinenza dai rapporti sessuali: conseguenze positive

Domenica delle palme e penetrazione dello Spirito Santo

Di tre cose, per esperienza diretta e personale, sono sicura:

  1. Chi vive la spiritualità come una dimensione fondamentale della vita, prima o poi per un periodo di astinenza dai rapporti sessuali ci passa – anche se non lo vuole capita. È una pratica di base di ogni percorso spirituale completo.
  2. Quando non si fa sesso si tende a vivere una sessualità molto più profonda, interiorizzata, intima e personale. La relazione con gli altri passa in secondo piano per portare al centro quella con se stessi; e così anche quella con gli altri si sviluppa di più e meglio.
  3. Con l’astinenza dai rapporti sessuali ci si fissa ossessivamente sull’argomento: tutti sappiamo che le persone che parlano più di sesso sono quelle che ne fanno meno. Il che non vuol dire che non siano attive, appagate o sexy – spesso lo sono molto di più di chi si dà via di continuo, senza pensarci mai due volte.

Un po’ meno probabile è sentir parlare della penetrazione dello Spirito Santo nel corpo 😀
Ragion per cui ho deciso di farmi carico io per prima di tale incombenza – visto che per noi donne la questione è decisamente salvifica, da vari punti di vista! 😀

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“Estasi della beata Ludovica Albertoni”, Gian Lorenzo Bernini

Misticismo: ha tanto di sessuale!

Chi sono i mistici?
Sono coloro che entrano in contatto diretto con la/le divinità, senza bisogno di intermediari. Questa è la definizione classica.
Più precisamente, però, come fanno?

Secondo la nostra tradizione cristiana, proprio attraverso lo Spirito Santo: questo intercede tra noi, Padre Cielo e Madre Terra, permettendo una comunicazione che altrimenti sarebbe impossibile.
Tale comunicazione, tuttavia, passa pur sempre tramite il corpo: è col corpo che noi intercettiamo la miriade di segnali che la vita ci manda. Possiamo farlo in tanti modi differenti, e di fatto ognuno di noi ha i propri; ma sempre il corpo usiamo.

Ecco, quando si parla dello Spirito Santo che scende su di noi, spesso si tralascia questo aspetto fisico; non è un complotto, secondo me, ma solo il disagio che la maggior parte delle persone prova nel parlare di sessualità – perché di questo si tratta.
Parliamoci chiaro: quando lo Spirito Santo scende su di me, mica si ferma a mezz’aria arrestandosi giusto giusto quando gli mancano due centimetri al mio corpo – no?
Mi entra dentro, da ogni poro della pelle, e dall’alto, dal basso, dal lato e da dovunque io conceda un’apertura e una disponibilità – proprio come… Ops! Il sesso! 😀

Ed ecco la sessualità spirituale di cui possiamo diventare più coscienti nei periodi di astinenza dai rapporti sessuali.

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“The Roses of Heliogabalus”, Lawrence Alma-Tadema

Astinenza dai rapporti sessuali per prepararci alla Pasqua

Perché non provi? Solo quale giorno e in modo mirato.
Non è mia abitudine suggerire un periodo di astinenza dai rapporti sessuali – tutt’altro! 😀
Ma negli ultimi mesi diversi miei amici mi hanno confidato di voler provare questa esperienza, per cui mi son detta

C’è addirittura qualcuno che se la cerca, l’astinenza!

E poi mi sono resa conto che anch’io sono stata e sono tra questi 🙂

Ecco, se pure tu, per una qualsiasi ragione, sei attratta da questa esperienza fisica e spirituale insieme, ti consiglio di provare il digiuno dal sesso in questa settimana di preparazione alla rinascita di Pasqua.

Poi se vuoi, nei giorni della resurrezione, puoi organizzarti per resuscitare proprio tutto 😀
Scoprirai

  • una nuova consapevolezza,
  • un sentire più profondo e raffinato,
  • una maggiore conoscenza di ciò che ti dà piacere,
  • e un’accentuata capacità di gestire l’energia sessuale con presenza e grande beneficio per il corpo, la mente e lo spirito.

Digiuni, privazioni e contenimento donano una potenza e una libertà che chi è sempre schiavo dei propri istinti e bisogni neppure immagina; provare per credere – poi mi saprai dire 😉

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“Underwater girl”, Forecasts

Ilaria Cusano

Conseguenze astinenza sessuale e… strani amori

Partiamo dal sesso o dall’amicizia?

conseguenze astinenza sessuale
Love Retro Couple Kissing Marriage Of Love

Le mie storie d’amore importanti e durature si suddividono così:

  • due sono iniziate da un coinvolgimento soprattutto sessuale,
  • tre, invece, sono nate come grandi amicizie e poi si sono trasformate in vita di coppia.

Non penso ci sia una via migliore di un’altra; però, tra le conseguenze dell’astinenza sessuale, ho scoperto anche la possibilità di pormi questa domanda (prima non ero abbastanza libera dai miei impulsi per farlo), e di osservare la diversità negli sviluppi delle due situazioni amorose.
Il secondo tipo è sicuramente più in grado di darmi di più ciò che cerco, amo e voglio creare attraverso la vita di coppia.

Coppie nate dal sesso e coppie nate dall’amicizia

Ecco cosa ho potuto riscontrare con lucidità durante il mio periodo di astinenza sessuale.

Nelle coppie nate dal sesso ho vissuto

  • Grande passione, eccitante ma anche distruttiva, spesso.
  • Innesco rapido sotto ‘il segno del fuoco’: la fiamma divampa, la lucidità è pura utopia e l’ormone impera 😀
  • Molta attrazione ma poca empatia e solidarietà: tendono a vincere emozioni viscerali come il senso del possesso, la gelosia e la competizione tra i due sessi – per questioni spesso più sociali che individuali, ma di fatto siamo tutti condizionati e non può essere altrimenti.
  • Come progetti comuni, per lo più, ho riscontrato obiettivi di tipo economico oppure il classico ‘metter su famiglia’, non meglio connotato – come mero richiamo della specie a riprodursi.

Nelle coppie nate come amicizie, invece, ho sperimentato

  • Maggiore freddezza e distacco, vero, ma che prendono anche la forma di lucidità, autonomia emotiva, maggiore conseguenze astinenza sessualeserenità di base e capacità di evitare l’effetto simbiosi/annullamento/abnegazione che spesso vige nelle coppie del primo tipo.
  • Empatia, dialogo, solidarietà; rispetto dell’individualità dell’altro – nel primo tipo di coppia ho trovato spesso il desiderio o la convinzione di cambiare l’altro; comprensione reciproca.
  • Progetti comuni di più ampio respiro e che si realizzano più pacificamente.
  • Innesco parecchio lento (spesso ci si conosce e frequenta per tempi anche lunghissimi, prima di unirsi come coppia), ma tendenza a durare di più e a vivere meglio la quotidianità.

Emancipazione da sesso e possesso

In buona sostanza, l’astinenza sessuale mi ha posto di fronte a questa domanda: siamo pronti a emanciparci da sesso e possesso?
Il che non significa non fare più l’amore e non sentire di appartenere l’uno all’altro; ma magari farlo meno volte ma con maggiore coinvolgimento, e vivere l’appartenenza su altri piani, diversi dalle viscere.

Ho cercato esperienze di amore senza sesso per lunghi tempi, nella mia vita – i miei percorsi sull’astinenza e sulla sublimazione dell’energia sessuale nascono proprio da questi ‘viaggi’.
E ho scoperto che, effettivamente, vivo benissimo anche senza fare l’amore.
Perché fare l’amore veramente passa attraverso talmente tanti pensieri, parole e azioni che ridurlo alla sola esperienza del sesso sarebbe davvero limitante.

Clicca qui per scoprire i corsi online e i percorsi di formazione dedicati all’astinenza sessuale e alla riscoperta dell’energia sessuale:

Amo fare sesso, lo adoro! Questo sì. Ma se devo dire in quale tipo di coppia mi sono riscoperta più felice e realizzata, la risposta è in quella che nasce dall’amicizia.
Ed è stata una grande sorpresa anche per me! Sono del segno dello Scorpione; nel mio tema natale ho ben cinque pianeti in questo segno, compresa Venere; ero convinta che per me il sesso fosse la base di tutto – non solo della vita di coppia!
Invece l’esperienza mi ha portata a ricredermi.

In generale, vedo tanta dipendenza dal sesso; e tante relazioni che, col sesso come legame quasi unico, deprivano, conseguenze astinenza sessualesfiniscono e ingabbiano, invece di donare gioia, realizzazione e piacere.
Sono scelte libere e ognuno ha il proprio cammino da compiere, in questo viaggio che è la vita; io mi limito a condividere i miei passi – in quanto strani e inconsueti, ho notato che spesso ispirano e stimolano ad aprirsi a nuove possibilità.

L’amore resta amore, in qualsiasi forma lo si incanali; questo vale per tutti 🙂

Ilaria Cusano

Life coach spirituale a Capodanno

Cosa fa una life coach spirituale a Capodanno?

coach spiritualeNiente di diverso da tutti gli altri, probabilmente; quello che cambia e’ l’approccio.

Ieri era l’ultimo giorno del 2016, e la giornata e’ iniziata nel peggiore dei modi.
La notte prima mi ero svegliata coi crampi alla pancia, avevo avuto la dissenteria, e quindi avevo pure dormito poco – il che non e’ esattamente quello che ci si immagina per cominiciare bene un giorno di festa!
La mattina ero triste e debole; ho deciso di stare a digiuno per facilitare la purificazione in corso, ma mi ero rassegnata al fatto che c’era una certa probabilita’ che la giornata sarebbe stata orribile.

Life coach spirituale anzitutto di me stessa

Ecco le azioni tipiche di me che faccio la life coach spirituale di me stessa, e che ho messo in atto con successo anche ieri:

  1. ho dialogato con quello che c’era e con cio’ che sentivo senza tentare di cambiarlo, migliorarlo, combatterlo;
  2. mi sono presa cura di me stessa, dandomi tutto cio’ di cui avevo bisogno per vivermi nel modo migliore possibile la realta’ in cui ero immersa;
  3. sono stata presente nel presente, un momento alla volta, senza proiettarmi in nessun modo ne’ verso il passato ne’ verso il futuro.

E cosa e’ successo?coach spirituale
Che quando siamo saliti sulla montagna di Cusco per andare al tempio della luna per fare il nostro rituale di fine e inizio, tutto e’ mutato; magicamente – o naturalmente? – l’onda e’ cambiata.
Nel giro di un’ora la mia giornata ha preso tutta un’altra piega.

La cerimonia mi ha aiutata a riconnettermi con la forza piu’ profonda e sostanziale della mia anima; mi ha facilitato l’immersione totale nel mio sentire fisico; ha amplificato la percezione di grande connessione e appartenenza che provo verso gli altri esseri umani.
Intenso piacere fisico, allegria, comunione con la natura e le persone, gioia, pace, risate, gioco e un sorriso estatico che mi rimaneva stampato in viso a prescindere da qualsiasi circostanza esterna.
E potenza, forza, presenza, passione, tenacia, focus, pura vita al cento per cento.

Life coaching spirituale e sessuale

Nella mia esperienza, l’illuminazione spirituale corrisponde precisamente al pieno risveglio sessuale. Per questo mi sono messa il nome Mercante d’Estasi e ho chiamato il mio percorso piu’ importante Scrigno dell’Estasi: perche’ come in alto cosi’ in basso.

coach spiritualeIeri, dopo il rituale al tempio della luna tra le impressionanti altitudini peruviane, siamo discesi di nuovo in citta’ a piedi e in fila indiana, al ritmo di The best di Tina Turner, You’ve got the love di Florence & The Machine e Imagine di John Lennon.
Un momento di trionfo e reincarnazione.
Per me ha rappresentato un lento e glorioso processo attraverso cui abbiamo portato a terra un vissuto intessuto nel nostro paradiso etereo.

E’ stato spassosissimo scoprire il corrispettivo terreno del nostro viaggio celeste: festa, maschere dorate con le piume, cibo e vino rosso lussuriosissimi, danze, folla, fuochi d’artificio, noi per mano nell’orgia di Capodanno tra fiumi di risate, abbracci, musica e sudore. E quel senso di… sto per svenire, sto per morire, sono viva piu’ che mai, siamo uniti!
Meraviglia 🙂

Ti auguro di provare quanto piu’ spesso possibile sensazioni simili, a modo tuo, in questo 2017! Felice anno nuovo!

Ilaria Cusano