Narcisisti, come riconoscerli ed evitarli in amore

Narcisisti: il metodo infallibile per evitarli Questo dei narcisisti è un problema che hanno moltissime donne perché moltissime donne hanno un problema col proprio narcisismo. Mi duole dirlo ma è così. E Dio continua a mandare loro stimoli, ispirazioni, opportunità e maestri, finché capiscono e finalmente accolgono l’insegnamento. Non tutte ce la fanno, ma alcune […]

3 posizioni yoga per la sciatica infiammata

Dai sollievo alla sciatica con lo yoga In generale, per dare benessere alla sciatica, a livello di yoga bisogna lavorare con gli archi. Poi allo yoga sarebbe sempre bene accompagnare un po’ di meditazione, anche qualcosa di breve e semplice, non mirata necessariamente alla sciatica, in questo caso; vanno bene anche le 10 meditazioni che insegno […]

3 ricette gustose con il tofu

Tofu, che ci si può fare di buono? Eh già, perché va ammesso: il tofu non sa di una beneamata minchia 😀 O lo si sa accoppiare bene oppure non si riesce a capire per quale ragione ci si debba costringere a cibarsene.A me piacciono anche molto, i sapori neutri e delicati, come quello del […]

Come aumentare la serotonina in modo spirituale

Serotonina: messaggera di buonumore Ti racconto la storia del mio nome d’arte, Mercante d’Estasi. Quando ero giovane, per 3 anni, sono stata appassionata di rave-parties: feste di 2/3 giorni di seguito, a volte anche più, dove si ballava musica techno, hard-core o goa-trance.Adoravo la dimensione estatica e collettiva di questi eventi; per me erano la […]

Come abbassare il colesterolo in modo naturale

Cos’è il colesterolo, spiritualmente Chiariamo subito che, qui, ci concentriamo sull’eccesso di colesterolo. Questo è un problema da risolvere, mentre il colesterolo in sé è semplicemente uno dei meravigliosi e magici “ingredienti” di cui è composto il nostro misteriosissmo corpo 🙂 A livello spirituale, l’eccesso di colesterolo è indice di varie situazioni:1. la necessità di […]