Paura di lasciarci andare: che succede quando emerge questa ombra La paura di lasciarci andare è una roba che mi ha sempre dato tantissimo da riflettere e lavorare. Indubbiamente è anche una delle ombre che ho sentito e dovuto affrontare di più, personalmente. E proprio in questi ultimi giorni, ripensando ad alcune dinamiche che hanno […]
corpo e vitalità
Come fare l’amore più spesso
I consigli della Sex Coach Questo è un articolo per le donne single. Per tutte quelle che sono passate attraverso un divorzio, una separazione, un lutto e hanno perso il proprio compagno. Ma anche per quelle che hanno scelto la condizione di single e che ci stanno bene da un bel po’; e magari continuano […]
Come gestire una relazione a distanza, di Manola Tegon
Relazioni a distanza: una sfida che capita a molte… Quando parliamo di relazione a distanza, il primo pensiero va sicuramente a tutte quelle coppie che vivono in due luoghi fisicamente lontani. Senza accorgerci, però, che molto spesso viviamo relazioni a distanza anche quando viviamo sotto lo stesso tetto… Ne è stata un’ennesima conferma anche il […]
E’ possibile innamorarsi di nuovo a 50 anni?
A 50 anni si ama in modo diverso Il modo che si ha di amare a 50 anni è semplicemente diverso da tutto ciò che si conosce. Se ci pensi, è naturale: hai avuto 20 anni e sai com’è amare a quell’età; ne hai avuti 30 e hai conosciuto anche l’amore in quella fase; poi […]
Avere un figlio: quando arriva il momento giusto? – di Manola Tegon
Come riconoscere il momento giusto per fare un figlio? E’ una delle domande che, prima o poi, credo tutti si siano posti, nell’arco della vita… E a cui nessuno è mai stato in grado di dare una risposta, però 😀 Per lo meno una risposta certa, convincente una volta per tutte. Ognuno troverà dei validissimi […]
Endometriosi, perché è ancora un tabù?
Endometriosi, ciclo mestruale, infertilità, etc. Tutti i tabù della femminilità repressa L’endometriosi è solo uno dei tanti tabù sulla femminilità. Ma tutti rientrano in un unico contenitore gigante: quello in cui stanno le mille cose che noi donne non dovremmo dire, fare e nemmeno pensare. L’incidenza delle malattie e dei disturbi della tiroide e dell’apparato genitale […]
Allenarsi a casa con lo yoga: posizioni ed esercizi
I migliori allenamenti di yoga che ho trovato per la quarantena Una piccola premessa che trovo doverosa: pratico yoga da quando ho 19 anni e, in passato, per 8 anni l’ho anche insegnato. Mi sembra importante dirtelo perché mi pare ovvio ascoltare suggerimenti da chi ne sa almeno qualcosa in più di noi, sul tema […]
Come affrontare la tristezza, di Manola Tegon
Tristezza: come viversela bene Oggi vorrei parlarti della tristezza, uno stato d’animo di cui si parla poco o comunque troppo spesso in senso solo negativo. Con questo articolo, invece, voglio darti una nuova chiave di lettura, che ti permetta di viverla in maniera diversa e soprattutto di non farla diventare una nota cronica del tuo […]
Crescita personale, passioni e ossessioni, di Manola Tegon
Come si sviluppa la crescita personale quando ci sono intense passioni e ossessioni Lavorare nel settore della crescita personale mi sta facendo porre delle domande nuove. Notare questioni a cui prima non facevo caso. Ultimamente mi sono spesso imbattuta nei social su profili di persone che raccontavano delle loro passioni. In particolar modo legate ad […]
Cos’è il distacco emotivo e a cosa serve, di Manola Tegon
Se dico distacco emotivo… qual è il tuo primo pensiero? Se ti dico distacco emotivo… qual è il primo pensiero che ti suscita? A quale emozione lo assoceresti? E’ molto probabile che questo binomio ti rimandi a un individuo freddo, magari cinico, incapace di farsi coinvolgere dagli altri. Una persona poco empatica, che guarda alla […]