3 posizioni yoga per la sciatica infiammata

Dai sollievo alla sciatica con lo yoga In generale, per dare benessere alla sciatica, a livello di yoga bisogna lavorare con gli archi. Poi allo yoga sarebbe sempre bene accompagnare un po’ di meditazione, anche qualcosa di breve e semplice, non mirata necessariamente alla sciatica, in questo caso; vanno bene anche le 10 meditazioni che insegno […]

Come fare più soldi nella crescita personale

Fare più soldi, diventare più liberi: mai più schiavi Sai che io ci tengo davvero a farti felice. E, da che mondo è mondo, invece, ti hanno reso uno/a schiavo/a.Come?Manipolandoti.In particolare in un modo: in modo da tenerti più lontano possibile dalle vere gioie, cioè le gioie terrene. Così, privo/a del nutrimento e dell’energia di […]

3 ricette gustose con il tofu

Tofu, che ci si può fare di buono? Eh già, perché va ammesso: il tofu non sa di una beneamata minchia 😀 O lo si sa accoppiare bene oppure non si riesce a capire per quale ragione ci si debba costringere a cibarsene.A me piacciono anche molto, i sapori neutri e delicati, come quello del […]

Yoga, quale stile scegliere

Stili di yoga: tanti, ma uno solo è il tuo  Ci sono alcune domande che devi porti, per poter scegliere lo stile di yoga migliore per te? 1. Perchè voglio fare yoga? Di cosa ho bisogno? Cosa cerco?2. In che tipo di ambiente mi sento piú vitale e ispirata/a?3. Con che genere di persone riesco […]

Sesso occasionale: consigli per viverlo al meglio

Sesso con gli sconosciuti Sesso con gli sconosciuti è il tema di questo Marzo 2019 in “Beyond Tantra”, la nostra area privata e community di Sex Coaching; ed è anche il primissimo prezioso consiglio che do alle persone che fanno più che altro sesso occasionale. Tu potresti pensare Meglio fare sesso occasionale con un amico o un’amica, che conosco e di cui mi fido, oppure Se proprio devo fare sesso occasionale, preferisco andare sul sicuro concentrandomi su un’unica persona.Sbagliatissimo: è proprio così che ti metti […]

Aiutare gli altri: le ombre della generosità

Aiutare gli altri: non è sempre bene… Poter aiutare gli altri è una delle cose più nobili che un essere umano può mettere in atto. Siamo, infatti, esseri sociali: abbiamo un profondo bisogno di interagire con gli altri e di sentirci utili, in qualche modo.Non sempre, però, sappiamo aiutare nel modo corretto: a volte, magari, […]

Come affrontare un colloquio di lavoro?

Come affrontare un colloquio di lavoro: il paradosso Prima di parlare di come affrontare un colloquio di lavoro dobbiamo soffermarci su un paradosso che sta a monte: Vuoi veramente assumerti la responsabilità di lavorare? Nella maggior parte dei casi, ahimé, osservo che la risposta è no. Una parte del mio lavoro è sempre consistita nel […]

7 segreti per essere felici

7 bisogni fondamentali da cui dipende la felicità Dalla malattia, Grande Maestra, una lista di 7 bisogni fondamentali dalla cui soddisfazione dipende la felicità; nella nostra infinita ignoranza, ogni giorno rischiamo di dimenticarli. Il bisogno di mangiare e bere bene. Perchè c’è il bisogno di stare in salute, per esempio. Ma veramente in salute: non frutto […]