Come affrontare un colloquio di lavoro?

Come affrontare un colloquio di lavoro: il paradosso Prima di parlare di come affrontare un colloquio di lavoro dobbiamo soffermarci su un paradosso che sta a monte: Vuoi veramente assumerti la responsabilità di lavorare? Nella maggior parte dei casi, ahimé, osservo che la risposta è no. Una parte del mio lavoro è sempre consistita nel […]

7 segreti per essere felici

7 bisogni fondamentali da cui dipende la felicità Dalla malattia, Grande Maestra, una lista di 7 bisogni fondamentali dalla cui soddisfazione dipende la felicità; nella nostra infinita ignoranza, ogni giorno rischiamo di dimenticarli. Il bisogno di mangiare e bere bene. Perchè c’è il bisogno di stare in salute, per esempio. Ma veramente in salute: non frutto […]

Come riconoscere l’uomo giusto

Decalogo dell’uomo emancipato Si parla tanto delle donne emancipate, ma per niente degli uomini. Dopo tante esperienze, è ora di fissare alcuni punti secondo me utili per tutti 😉 1) Abbraccia emozioni e sentimenti L’uomo emancipato non ha più la scissione interna e sociale tipica dei secoli scorsi: di emozioni, sentimenti e relazioni si occupano […]

3 libri da leggere per cambiare la propria vita

Il best-seller “Molte vite, un solo amore” di Brian Weiss, è un libro su quella che, erroneamente, viene ancora chiamata “reincarnazione”. E’ un po’ come nella fisica: è arrivata la rivoluzione della fisica quantistica, ma la maggior parte delle persone sta ancora assimilando Einstein e il fatto che la materia è energia. Vale lo stesso per […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – 5° appuntamento

Un esercizio molto potente per essere felici Cinque è il numero dell’uomo considerato mediatore fra Dio e l’universo. Rappresenta la vita, l’uomo che genera l’uomo. Come sempre il cambiamento dipende solo da noi e dalla sincera volontà di essere felici. E come sempre si tratta dell’umile condivisione di esperienze reali, perché senza averle passate resterebbero […]

Dormire bene in 9 passaggi

La qualità del sonno è di fondamentale importanza Lo sappiamo tutti: per assicurarci un nuovo inizio di giornata, il buon umore e la giusta dose di energie, dormire bene è basilare. Spesso però accade l’esatto contrario: ci svegliamo più stanchi ancora rispetto alla sera precedente, e di malumore. Magari per via dei frequenti risvegli notturni […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – 4° appuntamento

Altri esercizi per godere appieno della meraviglia che incarniamo Bentornato/a! Chi ha fatto i compiti? Quali movimenti sta suscitando in te seguire la Guida (GPF)? Ancora sistematici pensieri ti creano frustrazione? Sei più tosto/a di quel che credevi, buon segno! Se accade ancora, ecco il primo passo: accorgersene, non reagire emotivamente, osservare e proseguire, come […]

Guida pratica alla felicità, by Alessandra Valzania – Parte III

Vuoi essere felice? Sii presente a te stesso Non inciamperai nella sofferenza e nemmeno nel marciapiede! Uno dei precetti assoluti della cultura orientale rispetto al raggiungimento della felicità. All’inizio delle mie sperimentazioni pensavo riguardasse l’attenzione, il dover essere allerta verso il mondo esterno, avere il controllo. Ora so che non è assolutamente così! Il tranello […]