Dormire bene in 9 passaggi

La qualità del sonno è di fondamentale importanza Lo sappiamo tutti: per assicurarci un nuovo inizio di giornata, il buon umore e la giusta dose di energie, dormire bene è basilare. Spesso però accade l’esatto contrario: ci svegliamo più stanchi ancora rispetto alla sera precedente, e di malumore. Magari per via dei frequenti risvegli notturni […]

Coniugare sesso e spiritualità

Coniugare sesso e spiritualità: io ho fatto così L’altro ieri con la famiglia Chakruna abbiamo condiviso una splendida cerimonia andina di un giorno intero, al Parco Cristallo a Rimini. All’inizio ho pescato una carta dei Tarocchi per la giornata, mi è uscito il Sole: archetipo maschile, nuova costruzione, due piccoli uomini. Ho colto l’occasione per […]

Frasi belle sulla separazione

La separazione come nuova opportunità Ci siamo separati perchè sentivamo che il nostro viaggio insieme era finito; così ci siamo donati reciprocamente la possibilità di continuare a viaggiare Quando ho creato il percorso Come creare una famiglia felice e far sì che superi ogni difficoltà non immaginavo che questo atto avrebbe aperto la strada alla […]

Sex Coaching, fantasie sessuali e Tantra

Sex Coaching Domani è l’ultimo giorno per partecipare al percorso di Sex Coaching che, alla fine, è rimasto solo per donne. Con mia somma gioia e meraviglia 😀 Fino a qualche anno fa le donne non volevano saperne proprio niente di migliorare la vita sessuale; non se ne poteva nemmeno parlare ché si innervosivano e […]

Abbraccio spirituale, community ed entanglement

Conosci l’entanglement? E’ un infinito abbraccio spirituale Tutti ne parlano; io ho deciso di usarlo in quanto magnifico abbraccio spirituale 🙂 Ho compreso veramente bene cos’è l’entanglement e il suo potenziale nello sviluppo della comunità il giorno dell’Epifania di quest’anno. Ero a Ollantaytambo, durante il mio secondo viaggio nel Perù Visionario Chakruna; stavo partecipando a […]

Problemi di coppia: un po’ di dolore, per piacere

Problemi di coppia Tra i maggiori problemi di coppia certamente, di base, c’è quella dose di dolore talvolta eccessiva che… stona, per così dire! E invece no. Eva Pierrakos, compagna del mitico Alexander Lowen nella strutturazione del famoso metodo terapeutico conosciuto come bioenergetica, nel suo straordinario libro Unione Creativa – che sto leggendo con passione […]

Svegliarsi presto al mattino, di Emanuela Viara

Svegliarsi presto al mattino: tecniche e benefici Anche tu fai parte di quella categoria di persone che rabbrividiscono al solo pensiero di puntare la sveglia alle 5 del mattino? Magari con tic nervosi annessi? 😀 Ironia a parte, molti hanno una costituzione per cui al mattino fanno fatica a carburare, mentre la sera hanno un’esplosione […]