Yoga e meditazione

Yoga e meditazione: strumenti grandiosi per cambiare vita

yoga meditazione padova

Quale esperienza di Yoga ti attira di più? Quale tra questi percorsi di Yoga può risultarti più utile, piacevole e rigenerante?

1) Yoga nella natura
Formazione outdoor

2) Yoga one to one
Possibilità di formazione outdoor

I corsi sono in zona Padova; se sei lontana puoi optare per un percorso on line, quello di pranayama per esempio, o un altro se preferisci – ci concentriamo sulle tecniche di meditazione e sullo Yoga come strumenti privilegiati, se è questo che ti chiama 🙂

Yoga e meditazione sono strumenti fantastici per cambiare vita – l’ho vissuto io stessa, e non immagini in che circostanze!

Lo Yoga può aiutarti a…

Ritrovare l’amore per te stessa e la vita, attraverso il dialogo col corpo e l’abitudine a prenderti cura di lui, con coscienza, dolcezza e continuità;
– ritrovare la passione e la fiducia in te stessa, riscoprendole proprio nel tuo corpo, dove realmente dimorano;
ritrovare l’autostima, la forza e l’energia dentro di te, bevendo alla vera sorgente, invece che cercando per anni nei posti e nelle persone sbagliati;
– gestire in maniera naturale ansia, panico, stress e qualsiasi difficoltà e disagio nelle relazioni – a volte, incredibilmente, basta chiudere gli occhi e respirare, per risolvere cose che ti sembrano insormontabili 😉
– Viverti bene la tua sessualità, scoprendo e riscoprendo giorno per giorno cosa ti dà piacere, cosa funzione per trasmetterti l’amore, e cosa ti nutre profondamente;
comunicare le emozioni e, quindi, vivere al meglio tutte le tue relazioni, libera da dipendenza d’amore, ansia da separazione e via dicendo.
Il tutto, senza fatica né medicinali, ma anzi con piacere, godimento e in totale relax 🙂 Bello lo Yoga, eh? 😀

 

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