Imparare ad Amarsi: Il Corpo Illuminato

Per donne con ricorrenti problemi di salute o disagi rispetto al corpo

guarigione

Con questa formazione impari a

1) ristabilire e mantenere un rapporto sano, amorevole e rispettoso col tuo corpo;

2) favorire un detox continuo, a 360°;

3) evitare la cronicizzazione e l’aggravamento di un determinato malessere;

4) prenderti cura del tuo corpo con la dolcezza e la delicatezza che meriti, senza diete, regimi militari o medicine debilitanti;

5) guardarti allo specchio e vederti radiosa, brillante e vitale.

Puoi chiederci questa formazione
– come percorso su misura per te,
– o come esperienza di gruppo.

Contattami in privato per trovare la formula giusta per te 🙂

A chi si rivolge la formazione

– Anzitutto, alle donne che stanno attraversando un grave problema di salutedisagio rispetto al corpo;

– ad associazioni, centri e aziende che operano a servizio delle donne affette da malattie croniche, come supporto spirituale;

– alle professioniste del benessere e della bellezza, come arricchimento nel proprio approccio e bagaglio di competenze.

Programma – formazione indoor o outdoor, in aula oppure online

corpo-donnaIl corpo (4 ore)

Tecniche di radicamento, alimentazione sana, cure del corpo al naturale e contatto con la natura per

  • essere consapevole del tuo dialogo profondo con il corpo e tutto ciò che lo riguarda;
  • renderti conto di quando stai toccando il fondo a livello di stanchezza e/o intossicazione;
  • mantenerti flessibile e aperta nel tuo atteggiamento rispetto ai bisogni del corpo, al cibo, alla salute e al benessere, per rinnovarti e purificarti regolarmente e in armonia con le stagioni;
  • saperti supportare nei momenti difficili e saperti godere quelli piacevoli;
  • dialogare pacificamente con il tuo corpo e le sue pulsioni, accogliendone segnali e suggerimenti utili per orientare al meglio il tuo comportamento e le tue abitudini, favorendo un benessere ampio e profondo.
donna-menteLa psiche (4 ore)

Tecniche di meditazione, visualizzazione creativa e lavori coi simboli per

  • conoscere e capire come usare il mindset, per creare e mantenere una condizione di benessere e vitalità;
  • utilizzare l’energia psichica per stare bene;
  • spostare, focalizzare e liberare la tua mente dalle tossine di ogni tipo;
  • disintossicarti da devianze, ossessioni e condizionamenti sociali legati al corpo delle donne;
  • essere padrona e non schiava della tua condizione fisica.
donna-creativitàLa creatività (4 ore)

Lavori creativi con foto, immagini e abbellimento degli spazi per

  • diventare la creatrice e non più la vittima della tua condizione fisica;
  • usare la creatività a favore del tuo equilibrio psico-fisico e bioritmo;
  • cambiare punto di vista sul tuo corpo, valorizzando la tua bellezza unica e a glorificarndo le tue preziose qualità;
  • riscoprire il piacere, la gioia e la profondità di essere donna.
donna-relazioniLe relazioni interpersonali (4 ore)

Esercizi di comunicazione empatica, negoziazione e risoluzione del conflitto, co-creazione per

  • uscire dalla tua zona di comfort concependo in modo nuovo la relazione col tuo corpo e la fisicità;
  • affrontare i momenti di crisi, conflitto o rifiuto rispetto al corpo;
  • mantenere sempre abitudini sufficientemente sane;
  • conoscere la leadership e il rango sociale in funzione dell’aspetto fisico e della cura del corpo;
  • sentire, riconoscere e usare con saggezza postura, movimenti ed espressioni facciali;
  • vederti forte, bella e unica come ogni altra donna: autostimaimmagine.