Corsi di formazione: come vanno concepiti e usati? Dopo una call di ieri con una mia collaboratrice di Master Business mi sono decisa a scrivere sui corsi di formazione. Mi sono resa conto di quanto la maggior parte delle persone li usa proprio male. Ma perché li concepisce male. Per esempio, si fanno un corso di formazione […]
Come essere felici
Prima di tutto, credendo con fermezza che essere felici sia possibile.
Con grande tristezza, incontro così tante persone convinte che sia impossibile! Ovviamente per loro è davvero impossibile. Ma solo per loro.
Ormai da diversi decenni, la fisica quantistica ha dimostrato scientificamente come funziona la realtà: la creiamo noi con la nostra energia psichica, fatta di interpretazioni e potenziata dalle emozioni che associamo a ognuna di esse.
Non è facile; anzi, è una vera e propria arte molto raffinata, che va appresa ed esercitata ogni giorno. Però, non solo è possibile per tutti, ma è esattamente questo il senso della vita.
Essere felici non è essere contenti
La contentezza è una delle tante emozioni, come la tristezza, la rabbia, la frustrazione, la gioia, e via dicendo.
La felicità è uno stato d’animo, non un’emozione; è una condizione più stabile e profonda, indipendente dai singoli pensieri ed emozioni che transitano in superficie.
Gli allenamenti che si fanno nel life coaching servono anche a questo: a vivere intensamente ogni emozione ma disidentificandosi al massimo da ognuna di esse. Loro sono nuvole, raggi di sole, arcobaleni, nebbia, pioggia, luna, sole e stelle, ma noi siamo il cielo.
Per essere felici è basilare imparare a far transitare tutto quel che deve, ma identificandosi sempre e solo col cielo. Questo aiuta a mantenere la presenza e la lucidità essenziali come terreno fertile per la felicità.
Essere felice è…
Esserlo anche quando siamo tristi.
Rimanerlo al di là del raggiungimento o meno di risultati, obiettivi, mete.
Sapere che tutto va sempre verso il nostro massimo bene, anche quando va nella direzione opposta alla nostra volontà.
Avere fede nel disegno divino più grande di noi, che non possiamo afferrare razionalmente ma nel quale possiamo credere per il semplice fatto che ne percepiamo l’esistenza.
Photo Credits
Ph. by Luca Di Bartolo; (non solo) MakeUp by Caterina Andreoli
Come riconoscere un’amicizia a senso unico, di Manola Tegon
Le amicizie a senso unico Oggi ti vorrei parlare delle amicizie a senso unico – che spesso confondiamo con le amicizie false, di cui abbiamo già parlato in questo articolo. E non solo dirti come riconoscerle, ma mostrarti anche che, se vissute e gestite nella maniera giusta, possono essere esperienze preziose per la tua crescita. […]
Innamorarsi di un uomo sposato: cosa fare e consigli, di Manola Tegon
Che fare, se ci innamoriamo di un uomo sposato? Non è facile affrontare il tema relazioni con uomini sposati evitando facili giudizi e luoghi comuni. Potrei liquidare l’argomento semplicemente dicendoti che “non si fa”. E che è più probabile che lasciarti andare a un amore simile ti porterà più sofferenza che gioia. Ma è anche […]
7 segnali di un’amicizia vera, di Manola Tegon
Amicizie false e amicizie vere Nell’ultimo articolo abbiamo visto quali sono i 7 segnali di un’amicizia falsa. Visto che siamo la media delle cinque persone che frequentiamo di più, è importante avere anche un promemoria dei 7 segnali che ti indicano che stai vivendo un’amicizia vera. Sembra paradossale, ma spesso viviamo una vita mediocre e […]
7 segnali di un’amicizia falsa, di Manola Tegon
Amicizia falsa: come riconoscerla Se c’è una cosa che sento spesso ripetere è “se lo avessi saputo prima!”. Non avrei fatto una serie di cose: non avrei frequentato quella persona, non sarei partita per quel viaggio, accettato quella proposta. Pensando che, se avessimo evitato quell’esperienza, ci saremmo risparmiate un sacco di sofferenza e di dispiaceri. […]
Come affrontare la tristezza, di Manola Tegon
Tristezza: come viversela bene Oggi vorrei parlarti della tristezza, uno stato d’animo di cui si parla poco o comunque troppo spesso in senso solo negativo. Con questo articolo, invece, voglio darti una nuova chiave di lettura, che ti permetta di viverla in maniera diversa e soprattutto di non farla diventare una nota cronica del tuo […]
Crescita personale, passioni e ossessioni, di Manola Tegon
Come si sviluppa la crescita personale quando ci sono intense passioni e ossessioni Lavorare nel settore della crescita personale mi sta facendo porre delle domande nuove. Notare questioni a cui prima non facevo caso. Ultimamente mi sono spesso imbattuta nei social su profili di persone che raccontavano delle loro passioni. In particolar modo legate ad […]
Successo personale, 7 skill di cui nessuno parla
Il successo personale di cui nessuno parla Nell’ambito della crescita personale, la maggior parte delle volte, si parla solo di un certo tipo di successo: quello basato sulla potenza dell’individuo, sul potenziale latente tutto da conoscere, sviluppare e vivere, e sui limiti che crediamo di avere e invece possiamo superare. Non a caso, invece, ho […]
Cos’è il channeling e a cosa serve
Channeling = Canalizzare Cos’è il channeling? Ti dico la verità: le definizioni che si potrebbero dare di questo termine sono davvero molteplici, e tutte valide. Dovendo scegliere di mettere in risalto un paio di aspetti, visto che ho uno spazio limitato in questo articolo, mi concentrerò su quelli che per esperienza conosco meglio. Anzitutto, però, […]
Attacchi di panico, tecniche migliori per controllarli
Attacchi di panico dal punto di vista spirituale Lavorando come Life Coach Spirituale, ovviamente non mi metterò ad approfondire l’argomento attacchi di panico dal punto di vista psicologico. Mi soffermerò sulle dinamiche spirituali e descriverò i miei 3 percorsi migliori per sviluppare al meglio il prezioso stimolo che questa triste circostanza comunque dà. L’attacco di […]